愛吃重口、忘了喝水？日常的這4種壞習慣，原來不經意在傷害腸胃

為何不愛喝水會傷害腸胃？

人體的80%都是水分組成，如果人們平時不愛喝水，可能導致身體處於缺水的狀態。

當腸道的水分不足，就會吸收糞便裡面的水分，導致糞便變得越來越干凈，引起便秘發生。長時間便秘會導致人體的毒素大量增加，從而引起腸道炎癥或者腸癌。