高麗菜的「死對頭」，不可同食，吃了就是沒病找病， 很多人卻天天吃

最後來說說蘋果吧，它在健脾養胃方面也有一個獨特的本領。

蘋果屬於黃色食物，依照中醫「黃色入脾 」的理論，它對脾胃有著天然的滋養作用。

蘋果富含果膠、維生素 等營養成分，能 促進腸道蠕動 ，起到 促進消化 、 健脾 的作用。

在這個寒冷的季節，常吃這道紅棗枸杞蒸蘋果 ，既香甜可口，又能 健脾養胃 、 滋補血 ，可謂一舉多得。