腸癌「源頭」已發現 油炸沒上榜 第一種很多人可能每天都在吃

常常聽到油炸食物、高脂肪、高熱量的飲食是腸癌的「元兇」，但這並不完全正確。

有人可能會覺得，油炸食物是腸癌的頭號敵人，吃得越多，患病的幾率就越大。

事實上，油炸食物雖然對健康有害，但並非腸癌的主要「源頭」。

今天要說的，是一些很多人每天都在吃，甚至認為它們很健康的食物，它們才是腸癌的潛在「幕後黑手」。

首先，讓我們來看看什麼樣的食物更容易引發腸癌。

許多人可能會把目光集中在肉類、特別是紅肉和加工肉製品上。

的確，研究表明，過多食用紅肉（如牛肉、豬肉）和加工肉製品（如香腸、火腿、臘肉等）會增加腸癌的風險。