生命在於運動,運動是可以提高免疫力的,這已經得到了整個社會的共識,一個不愛運動的人,免疫力肯定是很一般的,一個不愛運動的人,往往更易肥胖,而肥胖,則會增加癌症的發病率。
第六,愛吃致癌食物,罹患惡性腫瘤風險越高
如果改變食物的烹飪和製作方式,就有可能增加致癌風險。
比如腌制食物里富含亞硝酸鹽,與蛋白質結合形成亞硝胺,這是一種強致癌物,會增加食管癌、胃癌等惡性腫瘤發病率,比如霉變食物里富含黃曲黴素B1,會增加肝癌的發病率,比如熏制食物、油炸食物和燒烤食物里富含苯並芘,也會增加惡性腫瘤的發病風險。
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