癌癥害怕的東西，不是洋蔥，也不是大蒜，而是長期堅持做好1件事

我們生活中自降免疫力的錯事太多，內心的抑鬱、生悶氣、易怒、熬夜、抽菸、喝酒、亂服藥、肥胖等等，花樣繁多，這無疑是癌細胞最喜歡的事。要避免這些，我們需要做到：

心態好，陽光向上，遇事不急不躁。

睡眠好，對全身都有利，免疫力就上來了。

運動好，適合自己的運動，長期堅持，對身體有好處。