血壓升高有3大原因，原因不同解決方法也不同，看看你屬於哪一種

找到了導致自己血壓升高的原因，你自然就會明白，生活中應該從哪些方面入手來有效的降低你的血壓。

研究證明，一個人血壓升高，無非就是因為身體的這三個方面出了問題。它們分別是：

1、交感神經過於興奮；

2、血容量升高；

3、血管彈性變差和血管管腔變窄。

接下來咱們就一個一個來分析。首先先看第一個原因，交感神經過於興奮。

如果一個人的交感神經過於興奮，就會導致身體分泌更多的腎上腺素、血管緊張素等激素，這些激素會提高心臟的收縮力，同時還會刺激我們的的外周血管快速收縮，進而導致血壓升高。

那如何判斷自己是不是屬於這類交感神經過於興奮導致的高血壓呢？這類高血壓一般有一個特徵，就是血壓容易不穩定，忽高忽低，而且尤其是晚上更容易升高。