不出三個月，58歲男子血脂從7.5降到1.4，沒依賴藥物，而是做了這3件事！

周末的陽光明媚，窗外鳥鳴聲陣陣，徐志強決定趁這個機會好好打掃房間。

他是一名建築設計師，工作日忙得團團轉，家裡已經被各種圖紙和文件堆得像個雜物間。

這天他擼起袖子，從角落的舊箱子開始整理，彎腰、搬抬、擦灰，忙得不亦樂乎。

然而，正當他把一個大箱子搬到陽台時，胸口忽然傳來一陣悶痛，接著呼吸也變得急促起來。

他停下手裡的活兒，用力喘氣，身體卻越來越發虛。這時鄰居敲門發現了他的異常，連忙撥打了120，把他送到了醫院。

急診室里，醫生為徐志強安排了詳細檢查。他以為是工作壓力大或者心臟有問題，

但檢查結果卻讓他大吃一驚——他的總膽固醇水平高達7.5 mmol/L，嚴重超標，低密度脂蛋白（俗稱「壞膽固醇」）數值也直線上升，已經達到危險範圍。

醫生告訴他，他的症狀並不是單純的勞累，而是高血脂正在影響他的血液循環，導致心臟一時間供血不足。